Оксана240788- Журнал, 09 окт 20

Параметры Пользователя Оксана240788 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2020

75,6 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2020:

1686 ккал

Жир: 50,07г | Белк: 139,49г | Углев: 166,44г. Завтрак: Кофе, Сахар, Смак Батон Подмосковный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Приготовленный Яичный Белок, Aland Тунец Натуральный Филе-Кусочки, Кофе с Молоком. Обед: Простоквашино Сметана 25%, Борщ Диетический, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Ужин: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Брокколи на Пару, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Перекус/Другое: Сгущенка, Творог (Полностью Обезжиренный), Молочная Благодать Ряженка 2,5%. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Оксана240788-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Оксана240788- Журнал, 09 окт 20

Оставить свой Комментарий

Оксана240788-Изменение Веса