Aurelelzap- Журнал, 09 окт 20

Параметры Пользователя Aurelelzap | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2020

59,8 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2020:

855 ккал

Жир: 11,52г | Белк: 63,83г | Углев: 128,52г. Завтрак: Putih Telur Matang, Jagung Manis Kuning. Обед: Saus Tiram, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sawi Hijau, Tahu Kukus. Ужин: Jagung Manis Kuning. Перекус/Другое: Semangka, Kue Beras. подробнее ...

1454 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа и 35 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aurelelzap-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aurelelzap- Журнал, 09 окт 20

Оставить свой Комментарий

Aurelelzap-Изменение Веса