Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
love2educate
Журнал
08 окт 20
love2educate- Журнал, 08 окт 20
Параметры Пользователя love2educate
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Thransformation Thursday. I’m glad I shaved my head and dropped some lbs. The majority of my weight loss came over a year of recording everything I ate and keeping a 500 calorie deficit. I have been in maintenance this year and built some muscle.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 октября 2020:
2512 ккал
Жир: 102,44г | Белк: 164,99г | Углев: 235,66г.
Завтрак:
Coffee (Brewed From Grounds), Isernio's Breakfast Chicken Sausage, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Fried Egg, Cream (Half & Half), Butter (Salted).
Обед:
Ajinomoto Vegetable Yakisoba, Grilled Chicken, Skinless Chicken Breast.
Ужин:
Coca-Cola Coca-Cola Classic, Potato French Fries, Wendy's Baconator Single.
Перекус/Другое:
Sanders Dark Chocolate Sea Salt Caramels, 2% Milkfat Cottage Cheese, Green Peas , Bananas .
подробнее ...
2671 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
34 Сторонников
Поддержка
Комментария
Wow! That hair there! Certainly not the most significant difference! You and your lady have done so impressively! Congratulations!
10 окт 20 написано членом:
melissatwa
Thank you!
10 окт 20 написано членом:
love2educate
pink hair. You look so much better. Wife must love this look to.
10 окт 20 написано членом:
carol655
You look awesome! That's wonderful that you and your wife work out together. You have done such a great job! 👍
11 окт 20 написано членом:
Roxy Marie
Thanks! I got into wigs for a while, but I think I’m good now 🤣
11 окт 20 написано членом:
love2educate
Yes, I definitely like your look better now! The pink hair was a bold choice, but no hair suits you better. 😜 Amazing job on the loss, you and your wifey are both killing it! 👏🏻
13 окт 20 написано членом:
newnamewhodis
Missed this! Your face is 1/2 the size! So fun to see!
13 окт 20 написано членом:
davidsprincess
The wig was a prop for the photo booth at my cousins wedding. Theme was all you need is Love! It was very fun. My head is about half the size now 😁
13 окт 20 написано членом:
love2educate
It seriously is! 👍🏻💪🏼
13 окт 20 написано членом:
davidsprincess
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
love2educate-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю