Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ingrid26.ellen
Журнал
08 окт 20
ingrid26.ellen- Журнал, 08 окт 20
Параметры Пользователя ingrid26.ellen
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2020
52,6 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 октября 2020:
412 ккал
Жир: 13,23г | Белк: 13,60г | Углев: 59,48г.
Завтрак:
Café com Leite e Açúcar.
Обед:
Legumes Cozidos, Arroz com Cenoura, Frango.
Ужин:
Queijo Coalho, Tapioca, Café com Leite e Açúcar.
Перекус/Другое:
Kobber Granola de Cereais Tradicional, Betânia Iogurte de Morango .
подробнее ...
1696 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 3 часа, Приготовление Пищи - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Комментария
Parabéns!!!😃🎉🎉🎉🎉🎉
08 окт 20 написано членом:
sklenke
Obrigada!
08 окт 20 написано членом:
ingrid26.ellen
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ingrid26.ellen-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю