Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
shantay907
Журнал
08 окт 20
shantay907- Журнал, 08 окт 20
Параметры Пользователя shantay907
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
non scale victorie: worked out 4 times this week, 2 more workouts than last week. Also lifted a bit heavier 💪🏾💪🏾
92,0 кг
Потеряно до сих пор:
2,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 октября 2020:
1790 ккал
Жир: 68,63г | Белк: 114,04г | Углев: 186,86г.
Завтрак:
Wildbrine Raw Organic Sauerkraut , Scrambled Egg (Whole, Cooked), Cream (Half & Half), Torani Caramel Syrup, Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee, Kirkland Signature Parmesan Bagel.
Обед:
Eggo Homestyle Waffles (2), Green Smoothie.
Ужин:
Macaroni or Noodles with Cheese, White Rice, Chicken Drumstick (Skin Eaten).
подробнее ...
1279 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Google Fit - 23 часа.
подробнее ...
постоянный вес
25 Сторонников
Поддержка
Комментария
That is just super! Great progress! 😁
09 окт 20 написано членом:
melissatwa
Thank you!
09 окт 20 написано членом:
shantay907
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
shantay907-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю