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*Kenia*
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08 окт 20
*Kenia*- Журнал, 08 окт 20
Параметры Пользователя *Kenia*
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Essa pandemia me trouxe de volta a compulsão alimentar e as consequências foram + 21 Kg 😭.
Eu parei pra pensar o que estava fazendo comigo mesmo.❓
Iria perde tudo aquilo que conquistei.❓
Sei que 30% das pessoas que passam por uma cirurgia bariátrica voltam a engorda por conta dos antigos maus abitos, mas eu não aceito, não quero e não vou fazer parte desse porcento.‼
E graças a Deus estou conseguindo me controlar.🙏
Devagar voltando aos poucos, e também mudei algumas estratégias parei com a LowCarb.
Agora faz 7 dias que comecei a fazer, Reeducação Alimentar e Jejum Intermitente 20/4.
Sei que tenho um longo caminho ainda, pois minha meta é chegar nos tão sonhados dois dígitos para poder fazer a abdominoplastia.
#TamoJuntos🙏💪❤😘
141,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
41,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Потеряно 3,3 кг за Неделю
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Комментария
Força!!! Irá conseguir!!!
08 окт 20 написано членом:
K_mickey
isso aí, força , você consegue 💐
08 окт 20 написано членом:
amanda.balestre
Uauuu Parabéns!!!😃🎉🎉🎉🎉🎉
08 окт 20 написано членом:
sklenke
vc conseguirá, querer é poder! estou torcendo por vc!
08 окт 20 написано членом:
l@il@
VAAAAAMOOOO!!! A gente consegue, foco, força e fé mulherada!!!!
08 окт 20 написано членом:
luuiza.guerreiro
Vamos juntas! Também fiz bariátrica há 7 anos! Graças a Deus, tenho conseguido me controlar mas não é fácil! As pessoas acham que bariátrica é a solução mas não é! Ajuda muito nos dois primeiros anos mas depois temos que nos policiar o tempo todo! Tive um pequeno reganho mas te digo é uma luta diária! Me esforço pra fazer atividade física pelo menos 4 dias por semana! Pretendo perder 4 quilos mas não está nada fácil! Mas juntas vamos conseguir!
09 окт 20 написано членом:
IsabelSena
Tenha fé que vc consegue, só não vale desanimar 😉
09 окт 20 написано членом:
claudia leite30
💪🏻💪🏻👏🏻👏🏻
09 окт 20 написано членом:
Vidinha1
Fiz bariátrica há 6 anos, não me arrependo, pq sozinha não conseguia emagrecer como precisava. Mas é uma mudança de vida, a pessoa tem q querer mudar. É um esforço constante e pro resto da vida, pq a predisposição genética joga contra. Ninguém é gordo pq quer. São situações e hábitos que vem as vezes desde a infância. Difícil, mas não impossível. O importante é não desistir, tem dias q a gente tem vontade de comer até o pé da mesa,mas sempre é possível recomeçar.
09 окт 20 написано членом:
luciane1402
O importante é não desistir
09 окт 20 написано членом:
Ichigoana
Obrigada de coração a todos ...Pois a cada apoio e comentário recebido me motiva mais, nessa minha jornada 🙏💪😘
09 окт 20 написано членом:
*Kenia*
Olá Kênia! Pude ler sua história. Que bom que está aqui! Tenho certeza que já avançou numa jornada de bem-estar que virá. Os momentos mais difíceis você já enfrentou, ainda mais que está melhor pelo tanto aprendido. Um pouco por vez e gente chega lá! Te seguindo agora, um abraço forte em seu coração, não vamos desanimar!!!
13 окт 20 написано членом:
leovalesi
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*Kenia*-Изменение Веса
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