jnuko- Журнал, 08 окт 20

Параметры Пользователя jnuko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2020

72,4 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 16,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2020:

1090 ккал

Жир: 29,53г | Белк: 85,15г | Углев: 149,90г. Завтрак: Bananas , Tea with Milk and Sugar. Обед: Ralphs Chunk Light Yellowfin Tuna in Water, Wegmans Small Curd Cottage Cheese 4%. Ужин: Old El Paso 25% Less Sodium Taco Seasoning Mix, ShopRite Canned White Beans, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Перекус/Другое: Nabisco Mallomars Pure Chocolate Cookies. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jnuko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jnuko- Журнал, 08 окт 20

Оставить свой Комментарий

jnuko-Изменение Веса