RodinaSA- Журнал, 14 ноя 13

Параметры Пользователя RodinaSA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2013

48,8 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2013:

1213 ккал

Жир: 56,80г | Белк: 74,40г | Углев: 101,53г. Завтрак: Рот Фронт Вафли Коровка, Семга Запеченная, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шпинат, Жареное Яйцо. Обед: Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета Рыбная, Хачапури. Ужин: Махеевъ Клубничный Джем, Чудо Чудо Творожное, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Перекус/Другое: Дмитровский Молочный Завод Простокваша Мечниковская. подробнее ...

1906 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Сидеть - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 5 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RodinaSA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RodinaSA- Журнал, 14 ноя 13

Оставить свой Комментарий

RodinaSA-Изменение Веса