Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
DCDesigner
Журнал
08 окт 20
DCDesigner- Журнал, 08 окт 20
Параметры Пользователя DCDesigner
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2020
76,8 кг
Потеряно до сих пор:
8,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 октября 2020:
1646 ккал
Жир: 84,21г | Белк: 76,05г | Углев: 139,20г.
Завтрак:
Dunkin' Donuts Blueberry Cake Donut, Dunkin' Donuts Strawberry Frosted Donut, Giant Food Fat Free Milk with Vitamins A & D.
Обед:
Earthbound Farm Organic Mixed Baby Greens Salad, Baked or Broiled Salmon, Giant Food Salad Singles, Santa Fe Style.
Ужин:
Tostitos 100% White Corn Crispy Round Tortilla Chips, Kroger Mexican Style Blend Cheese, Breakstone's Reduced Fat Sour Cream, Marketside Baby Greens Salad, Spring Crossing Cattle Co. Grass-Fed Ground Beef, Old El Paso Taco Seasoning Mix.
подробнее ...
2111 ккал
Упражнение:
Растяжения (Йога) - 32 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 8 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 32 минуты, Отдыхать - 14 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
DCDesigner-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю