Sara7200- Журнал, 08 окт 20

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2020

53,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2020:

2038 ккал

Жир: 27,51г | Белк: 116,54г | Углев: 358,02г. Завтрак: Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Cereal. Обед: Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Watermelon. Ужин: Air Popped Popcorn, Fiber One Protein One Chocolate Chip Bar. Перекус/Другое: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Great Value Light Greek Nonfat Yogurt, Chocolate Milk (Lowfat), Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). подробнее ...

2129 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 20 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 25 минуты, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 08 окт 20

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса