Milatusia- Журнал, 08 окт 20

Параметры Пользователя Milatusia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2020

58,6 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2020:

995 ккал

Жир: 37,28г | Белк: 21,74г | Углев: 142,23г. Завтрак: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Любятово Хлопья Кукурузные, Молоково Молоко 3,2%. Обед: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Ваниль". подробнее ...

1699 ккал

Упражнение: Пресс - 20 минуты, Круговая Тренировка - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Milatusia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Milatusia- Журнал, 08 окт 20

Оставить свой Комментарий

Milatusia-Изменение Веса