Lvani- Журнал, 08 окт 20

Параметры Пользователя Lvani | < Предыдущая Запись |Следующий >

j500

49,1 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2020:

645 ккал

Жир: 21,57г | Белк: 52,06г | Углев: 62,61г. Завтрак: Jahe, Cabai Merah atau Rawit, Tahu Kukus, Sup Ayam. Ужин: Biji Bunga Matahari (yang) Dikuliti, Sambal Goreng, Lalapan, Nasi Putih, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Перекус/Другое: Pangsit Goreng. подробнее ...

1335 ккал

Упражнение: Фитнес - 27 минуты, Отдыхать - 15 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lvani-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lvani- Журнал, 08 окт 20

Оставить свой Комментарий

Lvani-Изменение Веса