Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AndrePenhaBrasil
Журнал
08 окт 20
AndrePenhaBrasil- Журнал, 08 окт 20
Параметры Пользователя AndrePenhaBrasil
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2020
81,6 кг
Потеряно до сих пор:
24,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 октября 2020:
2074 ккал
Жир: 59,72г | Белк: 186,83г | Углев: 192,70г.
Обед:
Montana Purê de Batata , Filet Mignon.
Ужин:
Salmon Sashimi, Salmon Sashimi, Vegetable Spring Roll, Gendai Sashimi Atum (5 Fatias), Gendai Sashimi Peixe Branco, Salmon Sushi.
Перекус/Другое:
Batavo Pense Zero Morango (170g), Mãe Terra Granola Caseira Frutas e Mel sem Açúcar, Essential Nutrition Beef Protein, Vitória Uva, Danone Yopro 25G HIGH PROTEIN Cookies Caramel.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AndrePenhaBrasil-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю