Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Fernando Ht
Журнал
08 окт 20
Fernando Ht- Журнал, 08 окт 20
Параметры Пользователя Fernando Ht
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2020
86 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
11 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 октября 2020:
2544 ккал
Жир: 69,88г | Белк: 232,60г | Углев: 252,00г.
Завтрак:
Maçãs Gala, Integralmedica Nitrohard Protein Complex, Nescafé Café com Leite, Quaker Aveia em Flocos, Banana.
Обед:
Fit Food Snack Grão de Bico, Tomates, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Arroz Branco (Médio, Cozido), Swift Bife de Alcatra.
Ужин:
Integralmedica Nitrohard, Café Espresso com Leite, Tomates, Sadia Presunto Fatiado, Sadia Mussarela, Pão Francês.
Перекус/Другое:
Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados), Swift Pedaços De Salmão Com Pele, Integralmedica Nitrohard, Tomates, Sadia Queijo Mussarela (40g), Clara de Ovo.
подробнее ...
Набралось 0,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Fernando Ht-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю