Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
WindyFlowers
Журнал
07 окт 20
WindyFlowers- Журнал, 07 окт 20
Параметры Пользователя WindyFlowers
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2020
79,6 кг
Потеряно до сих пор:
1,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 октября 2020:
962 ккал
Жир: 49,31г | Белк: 51,86г | Углев: 88,66г.
Завтрак:
1% Fat Milk, Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet), Silk Unsweetened Coconut Milk, Coffee (Brewed From Grounds).
Обед:
Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate.
Ужин:
Calavo Avocado, Honey Mustard Dressing, Great Value Havarti Semisoft Cheese , Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Zaxby's Chicken Fingers.
подробнее ...
2658 ккал
Упражнение:
Стоять - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
WindyFlowers-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю