Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tonybarb
Журнал
08 окт 20
tonybarb- Журнал, 08 окт 20
Параметры Пользователя tonybarb
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2020
103,0 кг
Потеряно до сих пор:
17,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 октября 2020:
2189 ккал
Жир: 73,31г | Белк: 86,23г | Углев: 270,16г.
Завтрак:
Belvita Breakfast Duo Crunch Strawberry & Live Yogurt, Cheddar Cheese, Tesco Finest Super Seeded Farmhouse Bread.
Обед:
Cheddar Cheese , New York Bakery Co Cinnamon & Raisin Bagel, Walkers Smoky Bacon Crisps (25g), Muller Light Goodies.
Ужин:
Tortilla Corn Chips, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Mushrooms , Fajita with Chicken and Vegetables.
Перекус/Другое:
Budweiser Beer.
подробнее ...
2757 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
10 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tonybarb-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю