Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jori90
Журнал
07 окт 20
Jori90- Журнал, 07 окт 20
Параметры Пользователя Jori90
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2020
65,1 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 октября 2020:
1000 ккал
Жир: 13,96г | Белк: 25,01г | Углев: 199,65г.
Завтрак:
Café.
Обед:
La Violetera Uva Passa Escura, Berinjela Cozida, Pepino Japonês, Cenouras, Beterraba Cozida, Brócolis, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Berinjela Cozida, La Violetera Uva Passa Escura.
Перекус/Другое:
Maçã, Kero Coco Água de Coco (200ml).
подробнее ...
1723 ккал
Упражнение:
HIIT - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jori90-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю