Wolfeeck- Журнал, 08 окт 20

Какая то заколдованная цифра 🙄 устрою хорошенький читмил пожалуй ближе к выходным. Ем как не в себя - а вес падает

76,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

3202 ккал

Жир: 61,24г | Белк: 250,03г | Углев: 399,85г.   Завтрак: Parmalat Молоко 0,5%, Лента Рис Жасмин, Лента Хлеб Пшеничный на Опаре, Яичный Желток, Яичный Белок, Ultimate Nutrition Омега 3, Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Алтайская Сказка Крупа Кукурузная, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Обед: Ultimate Nutrition Омега 3, Лента Рис Жасмин, Лента Минтай Мороженый Филе. Ужин: Heinz Кукуруза Сладкая, Морозко Green Овощи по-Деревенски , Ultimate Nutrition Омега 3, Просто Грецкий Орех, Персона Кетчуп Болгарский, Dr. Korner Слайсы Гречневые, Умное Решение Овощное Рагу, Куриное Филе. Перекус/Другое: Магнит Арбуз, Geneticlab Whey Pro Caramel-Hazelnut. подробнее ...

3759 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...