Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kinkom
Журнал
08 окт 20
kinkom- Журнал, 08 окт 20
Параметры Пользователя kinkom
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2020
58,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 октября 2020:
1977 ккал
Жир: 90,74г | Белк: 130,67г | Углев: 167,87г.
Завтрак:
Овсяноблин, Мирамар Форель Слабосоленая, Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Вареное Яйцо.
Обед:
Картофельное Пюре, Магнолия Куриный Рулет с Грибами, Драники с Мясом, Помидоры.
Ужин:
Fish House Филе из Минтая в Кляре, Сахар, Огурец (без Кожуры), Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Лакт Творог 2%, Вареное Яйцо.
Перекус/Другое:
Сухие Жареные Очищенные Семечки, Пятерочка Грейпфрут, Olimp Sport Nutrition Olimp Protein Bar, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original.
подробнее ...
Потеряно 3,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kinkom-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю