Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
shanel-5
Журнал
08 окт 20
shanel-5- Журнал, 08 окт 20
Параметры Пользователя shanel-5
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2020
73,3 кг
Потеряно до сих пор:
3,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 октября 2020:
1341 ккал
Жир: 58,28г | Белк: 115,46г | Углев: 87,08г.
Завтрак:
Яйцо Куриное, Гурман Кета Слабосоленая, Андреевское Молоко Творог Обезжиренный, Ашан Айва.
Обед:
ВкусВилл Палтус Стейк, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Красное , Гринагро Сметана 20%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Шпинат.
Ужин:
Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, ВкусВилл Палтус Стейк, Помидоры, Базилик, Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Яблоко Красное.
Перекус/Другое:
Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
shanel-5-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю