ws1danny- Журнал, 07 окт 20

Параметры Пользователя ws1danny | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2020:

1740 ккал

Жир: 61,26г | Белк: 78,29г | Углев: 205,08г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Alpro Unsweetened Almond Milk, Morrisons Crusty Roll, Morrisons Moroccan Style Houmous, Green Olives, Tesco Carrot. Обед: Bramwells Red Hot Buffalo Wings Sauce, Coffee (Brewed From Grounds), Morrisons Garlic Mushroom Spaghetti. Ужин: Walkers Oven Baked Crisps, Asda Peppercorn Sauce, Alpro Unsweetened Almond Milk, Tesco Runner Beans, Leeks , Tesco Baby New Potatoes, Swordfish. Перекус/Другое: Morrisons Diet Lemonade, Black Tea, Alpro Unsweetened Almond Milk, Alpro Unsweetened Almond Milk, Black Tea. подробнее ...

2830 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 30 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты, Глажка - 10 минуты, Уборка - 20 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 6 часа и 20 минуты. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ws1danny-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ws1danny- Журнал, 07 окт 20

Оставить свой Комментарий

ws1danny-Изменение Веса