Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
olgef28
Журнал
07 окт 20
olgef28- Журнал, 07 окт 20
Параметры Пользователя olgef28
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2020
68,8 кг
Потеряно до сих пор:
6,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 октября 2020:
1823 ккал
Жир: 64,40г | Белк: 105,71г | Углев: 191,43г.
Завтрак:
The Groovy Food Company Agave Nectar , Ocean Spray Dried Cranberries 50% Less Sugar, Грецкие Орехи, Oatly Овсяное Молоко ОЕ, Porridge Oats OE.
Обед:
Лук, Морковь, Kallo Organic Lightly Salted Wholegrain Low Fat Rice Cakes, Lurpak Unsalted Butter, Leerdammer Lightlife, Джем Чёрная Смородина, Waitrose Булгур ОЕ, Filippo Berio Масло Оливковое ОЕ, Boswell Farms Beef Mince 12% Fat.
Ужин:
Bear Strawberry Yo Yo, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Лук, Морковь, Мясо Кролика ОЕ, Чечевица Красная ОЕ.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
olgef28-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю