Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
any2409
Журнал
07 окт 20
any2409- Журнал, 07 окт 20
Параметры Пользователя any2409
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2020
47 кг
Потеряно до сих пор:
6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 октября 2020:
1900 ккал
Жир: 74,44г | Белк: 69,36г | Углев: 248,69г.
Завтрак:
Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Зеленый Чай, Rimi Muesli Nutty Crunch, Baltais Saldā Krējuma Jogurts Ar Melnajiem Ķiršiem, Baltais Biezpiens 0,5%, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком.
Обед:
Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Limbažu Piens Svaigais Siers, Smiltene Holandes Siers, Lameleib Pilngraudu Lavash.
Ужин:
Чай, Чай, Pols Saldējums Cepums Ar Zemeņu Mērci, Cepumiem Un Balto Šokolādi , Грейпфрут.
Перекус/Другое:
Чай, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью).
подробнее ...
1986 ккал
Упражнение:
Ходьба - 1 час и 30 минуты, Силовая тренировка - 2 часа, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
any2409-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю