luliiperez- Журнал, 07 окт 20

Параметры Пользователя luliiperez | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2020

61,1 кг Потеряно до сих пор: 16,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2020:

1157 ккал

Жир: 44,88г | Белк: 89,13г | Углев: 100,46г. Завтрак: Naranjas Ombligonas. Обед: Hellmann's Mayonesa Clasica, Milanesa de Pollo al Horno, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Ужин: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Huevo Frito, Milanesa de Pollo al Horno. Перекус/Другое: Pehuamar Maní Salado, Clara de Huevo, Banano. подробнее ...

1976 ккал

Упражнение: HIIT - 1 час и 10 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luliiperez-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luliiperez- Журнал, 07 окт 20

Оставить свой Комментарий

luliiperez-Изменение Веса