Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
DCDesigner
Журнал
07 окт 20
DCDesigner- Журнал, 07 окт 20
Параметры Пользователя DCDesigner
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2020
76,9 кг
Потеряно до сих пор:
8,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 октября 2020:
2211 ккал
Жир: 100,90г | Белк: 122,07г | Углев: 201,07г.
Завтрак:
Butter (Salted) , Panera Bread Sesame Bagel, Fried Egg, Giant Food Fat Free Milk with Vitamins A & D.
Обед:
Asian Style Chopped Salad, Mixed Salad Greens, Salmon.
Ужин:
Home Chef Asiago-Crusted Chicken and Creamy Tomato Angel Hair Pasta.
Перекус/Другое:
Lindt Lindor Dark Chocolate Truffles with a Smooth Filling, Alpine Fresh Blueberries, Keebler Mini Graham Cracker Pie Crust, Philadelphia Original Cream Cheese, Sweetened Condensed Milk, Vanilla Extract.
подробнее ...
2455 ккал
Упражнение:
Бег - 16 км/ч - 25 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 6 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 19 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
You look like you are already doing well keep it up
07 окт 20 написано членом:
jenny3781
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
DCDesigner-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю