Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
claudiadip
Журнал
07 окт 20
claudiadip- Журнал, 07 окт 20
Параметры Пользователя claudiadip
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
ops......still need to find balance of how to maintain!!!😛👍
57,2 кг
Потеряно до сих пор:
9,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Набралось 1,5 кг за Неделю
26 Сторонников
Поддержка
Комментария
It is always a work in progress I find. I wonder what is the maintenance zone? I usually allow 7lbs before I go back to diet zone.
07 окт 20 написано членом:
Anne_145
That's a good question Anne, I still don't know it yet but thanks for your suggestion! I'm still working out as well how many calories per day more or less......probably I need to start track back the daily intake for a while just to see a d understand!!
07 окт 20 написано членом:
claudiadip
It is a very fine balance with many variables! I set my parameters at 7lbs above or below target weight as I can 'get away with' that amount as I am tall and well built. (I have never had to implement the below target, sadly)
07 окт 20 написано членом:
Anne_145
I have the same doubts! I lose weight with a lot of effort and put my kg back in an instant! now I am really determined to get back in shape, but I am afraid to get discouraged .... you inspire me! 🤗
07 окт 20 написано членом:
simorepublic
You seem like you're doing well though Claudia and catching it before it becomes an issue. I hope I am able to do as well as you 🙏 🙃
07 окт 20 написано членом:
pebbleperson
That’s exactly what I did I put on 1.8kg but lost half of that this week and hopefully when I weigh in on Friday I will be close but we will get the rhythm soon
07 окт 20 написано членом:
razor123ray
Aw Claudia lol I bet you’ve been celebrating 😊 and you deserve to 😋 I guess it will take a little while to figure out the balance
08 окт 20 написано членом:
Nutricali
Thanks Anne, Simo, Pebble, Razor and Nutricali for your encouraging words! I find easy to lose weight but even easier to gain it 😅!! I guess it's normal to loose or gain whilst in maintenance mood and I don't want to be too strict as each week can be different from another however I would like to keep things in control to avoid bad surprise or disappointment after the hard work done!! 😊 Thanks again
08 окт 20 написано членом:
claudiadip
I’m definitely back up a bit too 😅 if it’s any consolation x
08 окт 20 написано членом:
Nutricali
😅 you too?? Thanks Nutricali but don't worry I think I'm ready for rollercoaster rides 🤣💪🎢🎡🎢🥳
08 окт 20 написано членом:
claudiadip
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
claudiadip-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю