paulaccbos- Журнал, 07 окт 20

Параметры Пользователя paulaccbos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2020

74 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2020:

944 ккал

Жир: 40,09г | Белк: 60,54г | Углев: 81,30г. Завтрак: Tomates, Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva (60g), Huevo, Hacendado Pan. Обед: Prima Barbacoa Cero, Mayonesa Casera, Patatas Cocidas, Hacendado Champiñones Laminados, GutBio Tofu Ahumado. Ужин: GutBio Yogur Natural. подробнее ...

1958 ккал

Упражнение: Кардио - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

paulaccbos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

paulaccbos- Журнал, 07 окт 20

Оставить свой Комментарий

paulaccbos-Изменение Веса