Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Master050656
Журнал
07 окт 20
Master050656- Журнал, 07 окт 20
Параметры Пользователя Master050656
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2020
78 кг
Потеряно до сих пор:
8,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 октября 2020:
1794 ккал
Жир: 40,88г | Белк: 123,88г | Углев: 238,29г.
Завтрак:
Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех, Кофе (Растворимое), Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Стоевъ Брусника Протертая с Сахаром.
Обед:
Шарлотка с Яблоками, Щи с Мясом, ВкусВилл Говядина Отварная.
Ужин:
Пятерочка Яблоко Сезонное, Активиа Йогурт с Черникой и 5 Злаками + Лён, Савушкин Продукт Творог 1% Савушкин Хуторок, Киви, Приготовленная Летняя Тыква.
Перекус/Другое:
Магнит Слива, Пятерочка Яблоко Сезонное, Зерница Хлебные Палочки, Кофе с Молоком.
подробнее ...
Набралось 6,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Master050656-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю