bluedanubebudapest- Журнал, 07 окт 20

Параметры Пользователя bluedanubebudapest | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2020

100,8 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 26,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2020:

922 ккал

Жир: 25,81г | Белк: 58,65г | Углев: 113,26г. Завтрак: Banane, Haferkekse, Knusperone Haferflocken, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Обед: Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Hirse (Gekocht). Перекус/Другое: Cappuccino, Haferkekse. подробнее ...

2588 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bluedanubebudapest-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bluedanubebudapest- Журнал, 07 окт 20

Оставить свой Комментарий

bluedanubebudapest-Изменение Веса