Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2020
|
60,1 кг
Потеряно до сих пор: 1,4 кг.
Еще предстоит сделать: 2,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2524 ккал
|
Жир: 96,06г | Белк: 102,22г | Углев: 307,52г.
Завтрак: Kaneel, Appel, Milbona Greek Style Yoghurt Raspberry, AH Muesli Naturel, Conimex Geraspte Kokos, Koffie met Melk en Suiker, Melkan Halfvolle Melk. Обед: Volkoren Brood, Kruidenthee, AH Cherrytomaten, AH Bospeen, AH Radijs, Koffie met Melk en Suiker, Lidl Pecannoten , Melkan Magere Franse Kwark. Ужин: Magnum Almond Mini, Garlan Kruidenkaas, AH Uien, AH Gerookte Spekreepjes, AH Andijvie, Bloemkool, Garlan Kruidenkaas, Olijfolie, Nevo Rode Paprika, Koolraap, AH Prei, AH Winterpeen, AH Courgette, Knoflook, AH Uien. Перекус/Другое: Banaan, AH Cherrytomaten, Koffie met Melk en Suiker, Frambozen, Fin Carré Pure Chocola 74%, Bolletje Kruidnoten. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sheilavanwijk-Изменение Веса
|
