Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JoseMGS
Журнал
07 окт 20
JoseMGS- Журнал, 07 окт 20
Параметры Пользователя JoseMGS
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2020
96,2 кг
Потеряно до сих пор:
5,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 октября 2020:
1866 ккал
Жир: 71,42г | Белк: 69,72г | Углев: 245,58г.
Завтрак:
Pepe Tostada con Tomate 50G, Edulcorantes (Sacarina), Leche (Leche Entera), Café.
Обед:
Granada, Filete de Ternera, Puré de Calabacín, Pan Blanco.
Ужин:
Clesa Yogur Crema Bombón al Cacao, Pescanova Calamares a la Romana Fritos, Pepino Dulce, DIA Guindillas en Vinagre, Hacendado Aceitunas Partidas Aliñadas Chupadedos.
Перекус/Другое:
Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, DIA Vital Fruits & Fibre, Edulcorantes (Sacarina), Leche (Leche Entera), Café, Manzana, Danone Danacol.
подробнее ...
3276 ккал
Упражнение:
Спиннинг Упражнения (Spinning) - 50 минуты, Вождение - 5 часа и 30 минуты, Отдыхать - 10 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JoseMGS-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю