Gal_Rex- Журнал, 07 окт 20

Параметры Пользователя Gal_Rex | < Предыдущая Запись |Следующий >

Långsamt går det ner. Ja, för att ha det snabbare ska man nog sluta äta glass och kanelbullar 😆

72,6 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 17,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2020:

2025 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

22 Сторонников Поддержка

Комментария

Nä gör inte det. Se till att äta alla näringsämnen o håll dig till 1300kcal ändå.jag har tagit 50g chips typ o ätit nyttigt också. Gick bra 20kg ner! 10kg kvar

08 окт 20 написано членом: alvacasa

Jag äter typ bara onyttigt. Lagar ingen mat utan bara köpt och halvfabrikat. 👍 Så länge det är mer kcal in än ut försvinner vikt ändå.

08 окт 20 написано членом: Enirdna81

Hur går det för dig?

01 ноя 20 написано членом: Anderslm

Jaaa, det har spårat ut rejält efter att det blivit mörkt och tråkigt. Dessutom var det mina tvillingar 5-års födelsedag med en jättetårta som jag har bakat. Och även mamma kom på besök. Resultat - många onyttigheter, lite träning och +2kg. Nu försöker jag hitta tillbaka till rutiner. 😊 Sakta men säkert. Idag vr det en promenad/jogging runda på 6,5km dessutom. Snart back on track! 😊

04 ноя 20 написано членом: Gal_Rex

Hoppas du kan kämpa dig tillbaka. Tog själv en promenad innan kl. 17.30 för att slippa gå i mörker, men nu när sommartiden är slut sprack det, bara att promenera i mörker😄. Lycka till!

04 ноя 20 написано членом: Anderslm

Det är egentligen inte mörker i sig utan känslan av höst med regn, blås och gråa dagar. Tråkigt. 😂 Men-men. Man kan inte sitta hemma i ett halvt år eller hur 😁

04 ноя 20 написано членом: Gal_Rex


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gal_Rex-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gal_Rex- Журнал, 07 окт 20

Оставить свой Комментарий

Gal_Rex-Изменение Веса