MF kerkhofs- Журнал, 07 окт 20

Параметры Пользователя MF kerkhofs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2020

57,9 кг Потеряно до сих пор: 16,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2020:

1933 ккал

Жир: 73,28г | Белк: 61,34г | Углев: 254,36г. Завтрак: Carrefour Cappuccino Oploskoffie, AH Krokante Muesli Noten, Alpro Soya Vanille Yoghurt. Обед: Kwatta Witte Choco, Jacquet Volkoren Toastbrood, Carrefour Cappuccino Oploskoffie, Soy Pro Veggie Spread van Quinoa & Zoete Pepers, Carrefour Petrella Bieslook. Ужин: Milka Caramelo, Geen Merk Lasagne met Courgette, Champignons,Spinazie en Tomatenpulp. Перекус/Другое: Schweppes Lemon Zero, Snack A Jacks Rijstwafel Caramel, Geen Merk Taart met Bessen (Zelf Gemaakt), Imperial Vanillepudding met Crunch Speculoos, Carrefour Cappuccino Oploskoffie, Panos Kriekenflap, LU Boudoir. подробнее ...

2264 ккал

Упражнение: Wandelen - 2 часа и 17 минуты, Отдыхать - 15 часа и 43 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MF kerkhofs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MF kerkhofs- Журнал, 07 окт 20

Оставить свой Комментарий

MF kerkhofs-Изменение Веса