Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
RodinaSA
Журнал
13 ноя 13
RodinaSA- Журнал, 13 ноя 13
Параметры Пользователя RodinaSA
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2013
48,8 кг
Потеряно до сих пор:
8,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 ноября 2013:
1377 ккал
Жир: 45,32г | Белк: 72,99г | Углев: 173,07г.
Завтрак:
Вареное Яйцо, Тушеные Овощи, Маслины, Каша Овсянная на Молоке, Медовая Долина Мед Цветочный.
Обед:
Салат из Морской Капусты, Атлантический и Тихоокеанский Палтус.
Ужин:
Домик в деревне Кефир 1%, Чудо Чудо Творожное, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%.
Перекус/Другое:
Активия Йогурт Мюсли и Киви, Конфета, Помидоры Черри, Виноград.
подробнее ...
1809 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Пилатес - 1 час, Сидеть - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
RodinaSA-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю