Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lyudobr
Журнал
07 окт 20
lyudobr- Журнал, 07 окт 20
Параметры Пользователя lyudobr
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2020
129 кг
Потеряно до сих пор:
6 кг
.
Еще предстоит сделать:
34 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 октября 2020:
1260 ккал
Жир: 71,76г | Белк: 53,47г | Углев: 111,78г.
Завтрак:
Помидоры, Сахар, Кофе, Всеслав Хлеб Чусовской, Ромкор Сальце с Чесночком, Жареное Яйцо.
Обед:
Простоквашино Сметана 15%, Балтптицепром Голень Куриная, Компот из слив, Всеслав Хлеб Чусовской, Запеканка из кабачков, Щи.
Ужин:
Компот из слив.
Перекус/Другое:
Мясо.
подробнее ...
4361 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 2 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lyudobr-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю