Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lik12
Журнал
07 окт 20
lik12- Журнал, 07 окт 20
Параметры Пользователя lik12
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2020
62,3 кг
Потеряно до сих пор:
9,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 октября 2020:
1518 ккал
Жир: 70,96г | Белк: 126,05г | Углев: 100,43г.
Завтрак:
Пятерочка Помидоры, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Grovo Яичный Белок, Яйцо Куриное, Веселый Молочник Молоко 1,5%.
Обед:
Индилайт Филе Грудки Индейки, Капуста Белокочанная.
Ужин:
Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лук, Гарнец Мука Ржаная Цельносмолотая, Приготовленные Грибы (без Жира), Яйцо Куриное.
Перекус/Другое:
Искренне Ваш Творог с Семенами Льна 5%, Магнит Персик.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lik12-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю