Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Laura4481
Журнал
07 окт 20
Laura4481- Журнал, 07 окт 20
Параметры Пользователя Laura4481
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2020
60,8 кг
Потеряно до сих пор:
13,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 октября 2020:
1756 ккал
Жир: 46,95г | Белк: 106,28г | Углев: 221,88г.
Завтрак:
Uovo, Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Esselunga Zucca Cotta al Forno, Galbusera Crackers Integrali con Semi di Sesamo, Papavero e Chia, Foodspring Whey Protein Cocco, Banana, Milk Kefir Bianco Naturale, Fage Yogurt Greco Total 2%.
Обед:
Macchiatone, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Salmone Norvegese Affumicato, Riso Nero.
Ужин:
Milk Kefir Bianco Naturale , Barilla Sugo al Pomodoro, Esselunga Zucca Cotta al Forno, Ecor Farina di Mais per Polenta Istantanea , Brasato, Mulino Bianco Cuor di Mela.
Перекус/Другое:
Cappuccino, Mela, *Pancake f.integrale fage2 uova.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Laura4481-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю