chynellallner- Журнал, 07 окт 20

Параметры Пользователя chynellallner | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2020

68,8 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2020:

1204 ккал

Жир: 54,63г | Белк: 86,90г | Углев: 82,94г. Завтрак: Herbalife Protein Drink Mix, Pick n Pay Low Fat Plain Yoghurt, Herbalife Formula 1 Banana Cream , Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened. Обед: Wimpy Chicken Mayonnaise Toasted Sandwich. Ужин: Mozzarella Cheese, Cherry Tomatoes, Green Peppers , Guacamole, Lettuce, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast. Перекус/Другое: PnP Low Fat Fresh Milk, Nestle Ricoffy, Bokomo Muesli Rusks. подробнее ...

1029 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Apple Health - 15 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chynellallner-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chynellallner- Журнал, 07 окт 20

Оставить свой Комментарий

chynellallner-Изменение Веса