baanoonaa- Журнал, 07 окт 20

Параметры Пользователя baanoonaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2020

67 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2020:

1761 ккал

Жир: 53,84г | Белк: 77,43г | Углев: 254,96г. Завтрак: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Обед: Blue Band Mentega, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Tahu, Nasi Putih. Ужин: Sambal Goreng, Usus Ayam, Madu, Sambal Goreng, Usus Ayam, Madu, Pisang. Перекус/Другое: Good Day Cappuccino, Donat Dilapisi Gula. подробнее ...

1625 ккал

Упражнение: Спать - 9 часа, Отдыхать - 15 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

baanoonaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

baanoonaa- Журнал, 07 окт 20

Оставить свой Комментарий

baanoonaa-Изменение Веса