Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Swillary
Журнал
06 окт 20
Swillary- Журнал, 06 окт 20
Параметры Пользователя Swillary
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
no weigh in today. just a note that I ate a very clean and healthy 340 calorie breakfast and at family dinner tonight helped make and eat homemade lasagna with Italian sausage and all the cheesy goo! delicious!
128,2 кг
Потеряно до сих пор:
7,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 октября 2020:
1108 ккал
Жир: 47,83г | Белк: 62,94г | Углев: 112,01г.
Завтрак:
Blackberries , Cherry Tomatoes, California Avocados , Alvarado Street Bakery Sprouted Multi Grain Bread, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container).
Ужин:
Sorrento Whole Milk Ricotta Cheese, Ragu Fresh & Simple Traditional Tomato, Onion & Garlic Smooth Pasta Sauce, Galbani Fresh Mozzarella, Barilla Lasagna Noodles Pasta, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Italian Sausage, Publix Red Seedless Grapes.
подробнее ...
2443 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Swillary-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю