Ella840- Журнал, 06 окт 20

Параметры Пользователя Ella840 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2020

90,7 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2020:

1717 ккал

Жир: 70,85г | Белк: 119,70г | Углев: 160,16г. Завтрак: Activia Lactose Free Yogurt, Clementines . Обед: Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese, Spinach , Grape Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Cucumber (with Peel) , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Ужин: Chicken Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato-Based Sauce. Перекус/Другое: Chicken Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato-Based Sauce, Cashew Nuts, Bassé Unsalted Sunflower Seeds, Activia Lactose Free Yogurt, Clementines . подробнее ...

2391 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Йога - 15 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ella840-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ella840- Журнал, 06 окт 20

Оставить свой Комментарий

Ella840-Изменение Веса