pooh4062- Журнал, 07 окт 20

Параметры Пользователя pooh4062 | < Предыдущая Запись |Следующий >

어제 15000보 조금 안되게 걸었다
물은 3리터 조금 안되게 마시구~~
근데 식욕은 못잡았다 ㅠ
순대국밥에 두루치기...맛나다맛나 ㅎㅎ

54,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2020:

1593 ккал

Жир: 64,47г | Белк: 118,26г | Углев: 159,32г. Завтрак: 진주햄 진주홈소세지, 닭안심살볶음, 닥터키토 방탄커피. Обед: 아인슈타인우유 아인슈타인우유, 삶은 계란, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음). Ужин: 버섯볶음, 계란장조림, 곤약조림, 연근조림, 현미잡곡밥, 신선애 돼지고기 뒷다리살, 사과4/1쪽. Перекус/Другое: 사과4/1쪽, 청우 참소라형 과자, 사과4/1쪽, 진주햄 진주홈소세지, 삶은 계란, 방울 토마토, 닥터키토 방탄커피, 청우 델로스. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pooh4062-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pooh4062- Журнал, 07 окт 20

Оставить свой Комментарий

pooh4062-Изменение Веса