Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Desirre Rocha
Журнал
06 окт 20
Desirre Rocha- Журнал, 06 окт 20
Параметры Пользователя Desirre Rocha
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2020
66,3 кг
Потеряно до сих пор:
59,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 октября 2020:
1165 ккал
Жир: 40,98г | Белк: 143,27г | Углев: 68,49г.
Завтрак:
Morangos, Farelo de Aveia, QNT Metapure.
Обед:
Abóbora Moranga, Abobrinha Refogada, Alface de Folha Verde, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido.
Ужин:
Chuchu Cozido, Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Filé de Frango Grelhado.
Перекус/Другое:
Panqueca doce, Castanhas de Caju, Morangos, Melão Amarelo, Amêndoas.
подробнее ...
2109 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Desirre Rocha-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю