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Alteração do ciclo menstrual tem a ver com dieta que consiste em baixo consumo de carbo? Alguém aqui, que segue esse tipo de alimentação, já ocorreu de menstruar 2 vezes no mês ou ter sangramento de escape? Outra dúvida, é em relação a estresse. Low carb ou cetogênica eleva o estresse?
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1172 ккал
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Жир: 49,90г | Белк: 113,31г | Углев: 59,98г.
Завтрак: Cuscuz (Cozido), Ovo (Inteiro). Обед: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Feijão Carioca Cozido (TACO), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido (TACO). Перекус/Другое: Feijão Verde Cozido, Bom Sabor Amendoim Torrado com Casca, Nutrata Whey Grego Sabor Torta de Limão, Grings Farinha de Linhaça Dourada, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Ovo (Inteiro), Ovo Cozido, Ovo (Inteiro), Goma de Tapioca, Queijo Prato (TACO), Melancia, Pão de Linhaça 3. подробнее ...
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 Комментария
eu tive alteração quando fiz low carb, mas não lembro quais foram as alterações.
06 окт 20 написано членом: Giihbf9
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Quanto ao ciclo menstrual não notei diferença das outras vezes que fiz, mas irritada eu sempre fico um pouco nas primeiras semanas, depois passa
06 окт 20 написано членом: Danisugiyama
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Eu tive essas alterações , mas depois o corpo e o ciclo se acostumaram
06 окт 20 написано членом: Annyh22
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Annyh22, quanto tempo você levou para se acostumar?
06 окт 20 написано членом: Dane#
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Ciclo menstrual pode ser alterado sim na cetogênica.
06 окт 20 написано членом: K_mickey
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Dane# Não é que eu tenha me acostumado , tipo eu comecei a procurar consumir mais vitaminas para suprir as energias , e como aqui não estava tendo médico passei 22 dias assim , nem farmacêutico podia ajudar com nenhuma vitamina nada , então aumentei vitaminas e exercícios mas exercícios dentro do limite daí parou .
06 окт 20 написано членом: Annyh22
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Parabéns 👏👏 se você quiser ajuda no seu emagrecimento e na dieta flexível dá uma olhada nesse perfil do Instagram @pugliese.fit tem dicas muito boas 😍
06 окт 20 написано членом: carlapugliese
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Parabéns 👏👏 se você quiser ajuda no seu emagrecimento e na dieta flexível dá uma olhada nesse perfil do Instagram @pugliese.fit tem dicas muito boas 😍
06 окт 20 написано членом: carlapugliese
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Dane, já fiz cetogenica por um bom tempo e não tive alterações no ciclo, usei polivitaminicos e acredito que ajudou.
Acho que o estresse faz parte do processo e adaptação. Quando os resultados vem a satisfação é o só felicidade 🎁
06 окт 20 написано членом: andiara.avelar
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Eu não consigo , de jeito nenhum, a cetogenica. Muito estressada!!!! Low carb vai bem.
06 окт 20 написано членом: anaranha
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estou tendo alteração de ciclo. menstruei depois de muito tempo, pois uso DIU. na cetogênica e na low carb deu mudança
06 окт 20 написано членом: ritaguerim
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Agradeço a todas as pessoas que responderam a esses questionamentos. Boa noite! 🤗
06 окт 20 написано членом: Dane#
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Tive atraso na menstruação e sangramento de escape no início da low carb, mas logo normalizou. Atraso ocorreu 2x e o sangramento 1x
06 окт 20 написано членом: Letícia A. Camargo
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O mal estar, estresse, fraqueza é somente nas 2 primeiras semanas, depois vc sente muita energia. Estou no low carb há pouco tempo, 3 semanas, o mal estar já passou. O melhor de tudo é que não sinto fome o tempo todo.
14 окт 20 написано членом: Nica Torres
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Obrigada Nica e Letícia 😉🙃
14 окт 20 написано членом: Dane#
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