Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
WindyFlowers
Журнал
06 окт 20
WindyFlowers- Журнал, 06 окт 20
Параметры Пользователя WindyFlowers
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2020
79,4 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 октября 2020:
1862 ккал
Жир: 89,51г | Белк: 73,54г | Углев: 220,09г.
Завтрак:
Bananas , HEB Strawberry Whipped Cream Cheese Spread, Brummel & Brown Spread made with Yogurt, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread.
Обед:
1% Fat Milk, Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate.
Ужин:
New York The Original Texas Garlic Toast, Johnsonville Hot Italian Sausage, Meatless Whole Wheat Spaghetti Noodles with Tomato Sauce.
Перекус/Другое:
Jif Natural Creamy Peanut Butter, Halo Top Creamery Strawberry Ice Cream.
подробнее ...
2650 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Стоять - 4 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Apparently I am on a very stubborn plateau! I am going to beat this little monster😖
06 окт 20 написано членом:
WindyFlowers
Patience my friend, you're doing fine. Just stick with your plan and it will happen. 🌈
06 окт 20 написано членом:
shirfleur 1
WindyFlowers-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю