Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
carina.mara
Журнал
06 окт 20
carina.mara- Журнал, 06 окт 20
Параметры Пользователя carina.mara
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Comemorando cada grama!
86,7 кг
Потеряно до сих пор:
21,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 октября 2020:
1535 ккал
Жир: 81,63г | Белк: 89,53г | Углев: 104,07г.
Завтрак:
Café.
Обед:
Alto Alegre Açúcar Cristal, Bretas Maria Mole, Cones de Sorvete (tipo Bolo ou Wafer), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida).
Ужин:
Garoto Baton Ao Leite, Ovo Frito, Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Tirol Queijo Mussarela (30g), Bimbo Rap10 Integral.
Перекус/Другое:
Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Café.
подробнее ...
2114 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа и 12 минуты, Спать - 7 часа и 48 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
Parabens !!! #DesceOrdinário ⤵️⤵️⤵️
06 окт 20 написано членом:
DeahFitness
Estou muito feliz, faz 4 anos que não chegava neste peso! Desde minha gestação nunca baixava dos 90kg.
06 окт 20 написано членом:
carina.mara
Ô meu bem , é tão gratificante né ? Agora só colher seus frutos , pois dedicação não lhe falta 🙏🏽
06 окт 20 написано членом:
DeahFitness
Parabéns!! 👏🏻💪
06 окт 20 написано членом:
Euzinha 2022
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
carina.mara-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю