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저녁: 카레+곤약 저항전분밥
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2079 ккал
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Жир: 136,07г | Белк: 84,90г | Углев: 135,73г.
Обед: 한솥 참치마요, 계란후라이, 스팸 스팸 클래식, 엑스트라 버진 올리브 오일, 전복, 방울 토마토, 양파, 문어숙회. Ужин: 삼겹살구이, 코스트코 냉동새우 (꼬리포함), 배추김치, 아워홈 사골곰탕, 방울 토마토, 한성 곤약미, 백미 (일반쌀, 요리), S&B Golden Curry, 구운 감자, 양파, 삶은 계란. Перекус/Другое: 군고구마, 아워홈 사골곰탕, 코스트코 냉동새우 (꼬리포함), 삼겹살구이, 방울 토마토, S&B Golden Curry, 구운 감자, 양파, 삶은 계란, Ancient Organics Ghee Butter, Jarrow Formulas MCT Oil, 아메리카노. подробнее ...
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 Комментария
06 окт 20 написано членом: wjwjwjwjwj
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맛있어요~ 카레 ㅋㅋ 한번 하면 이틀은 계속 카레 ㅋ
07 окт 20 написано членом: happysuccess
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카레파우더는 어떤거 쓰세요? 🧐
향신료 조제까지 해서 먹기엔 귀찮지만 카레는 좋고
아직 엄두를 못 냈거등여🤣ㅎㅎ
07 окт 20 написано членом: jin1226
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우왕 카레 너무 맛있어 보이네요!! 저도 고기 두부 양파 버섯 넣고 카레 만들어야겠어요 캬아!!
07 окт 20 написано членом: oing0909
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전 S&B 고형 카레 잘 써요. 이번에는 매운맛 했는데 안매워요. ㅎㅎ
07 окт 20 написано членом: happysuccess
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향신료 조제는.엄두도... ㅋㅋ 그냥카레 쓰지만, 그래도 밥을 적게..한다는 위안으로 먹어요 ㅎ 곤약밥+저항전분밥으로...
그리고 재료는 고기나 계란, 새우등 단백질 많이 ㅎ
07 окт 20 написано членом: happysuccess
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오옹~☺
조만간 좋은 단백질 듬뿍 넣어서 카레 제한해제해야겠네여ㅎㅎㅎ
친절한 답변 감사함다~😘
09 окт 20 написано членом: jin1226
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10 окт 20 написано членом: happysuccess
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happysuccess-Изменение Веса
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