dt2008- Журнал, 06 окт 20

Параметры Пользователя dt2008 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2020

115,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2020:

2238 ккал

Жир: 79,59г | Белк: 68,64г | Углев: 359,97г. Завтрак: Bai Antioxidant Infusion Costa Rica Clementine, Spectrum Chia Seeds, Flaxseed Seeds , Oatmeal. Обед: Outshine No Sugar Added Fruit Bar, Outshine Peach Fruit Bar, Gummy Bears, Tribe Everything Hummus, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Low Sodium Sprouted Grain Bread, Amy's Chile Relleno Casserole Bowl. Ужин: Clif Bar Clif Kid Organic Z Bar - Iced Oatmeal Cookie, Smucker's Low Sugar Strawberry Preserves, Jiffy Creamy Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Low Sodium Sprouted Grain Bread. Перекус/Другое: Popsicle Sugar Free Tropicals, Skinny Pop Popcorn (18g). подробнее ...

4175 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Бег - 10 км/ч - 45 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 56 минуты, Отдыхать - 13 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dt2008-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dt2008- Журнал, 06 окт 20

Оставить свой Комментарий

dt2008-Изменение Веса