Brian Revels- Журнал, 06 окт 20

Параметры Пользователя Brian Revels | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2020

108,7 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2020:

1287 ккал

Жир: 51,24г | Белк: 126,77г | Углев: 103,61г. Завтрак: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, PBfit Peanut Butter Powder , Celery, Celery . Обед: Great Value Diced Jalapeño Peppers , Oscar Mayer Real Bacon Bits, Great Value Tilapia Skinless & Boneless Fillets, Red Gold Diced Tomatoes, Albertsons Low-moisture Part Skim Mozzarella Fancy Shredded Cheese. Ужин: Skinnygirl Poppyseed Salad Dressing, Great Value Green Olives with Pimento, Publix Classic Salad Mix, Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Joseph's Enriched Pita Bread, Morningstar Farms Veggie Grillers Original. Перекус/Другое: Peanut Butter, Dunkin' Donuts Iced Coffee with Cream & Sugar (Medium), Great Value Turkey Pepperoni, Simple Truth Organic Raw Almonds, Dannon Greek Yogurt - Strawberry, Monster Beverage Rehab Green Tea + Energy. подробнее ...

2956 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 17 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 8,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Brian Revels-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Brian Revels- Журнал, 06 окт 20

Оставить свой Комментарий

Brian Revels-Изменение Веса