Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Chritmas2019
Журнал
06 окт 20
Chritmas2019- Журнал, 06 окт 20
Параметры Пользователя Chritmas2019
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2020
96,6 кг
Потеряно до сих пор:
6,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
26,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 октября 2020:
1110 ккал
Жир: 42,44г | Белк: 73,70г | Углев: 113,15г.
Завтрак:
Beef Sausage, Egg, Arnold 100% Whole Grain Sandwich Thins.
Обед:
Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Dole Mango Chunks, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese.
Ужин:
Vegetable Beef Soup (Home Recipe), Oatmeal Cookie.
После Ужина:
Oreo Thins Lemon.
Перекус/Другое:
Oatmeal Cookie.
подробнее ...
800 ккал
Упражнение:
Walk - 1 час, Плавание (Умеренное) - 40 минуты, Apple Health - 22 часа и 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Chritmas2019-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю